昨日、ぬまづ健康福祉ぷらざ サンウェルぬまづにて
リラヨガ・インスティテュート ディレクターである
乳井真介氏のワークショップに参加してきました
前日一日、体調悪くして寝ていたにも関わらず
久しぶりのヨガに
心踊りっぱなしで
翌日は、早起きして（まだ体調不良でおかゆしか食べられず）旦那さまに
送ってもらい、会場入り。
なんと一番ノリ！でした。
一番前の場所に陣取って
癒しのボイス・乳井先生の講義＆アーサナーを間近で
テーマは「バックベンド（後屈）を楽しむ」。
…人間は大きな喜びを感じたときに自然と後屈の姿勢になります。
（サッカー選手がゴールを決めたときの姿勢を思い浮かべてください）。
身体の前部を開くことは目の前に差し出された現実を全身で受け止め、
迎えいれることを 意味しているのです…
心が喜べない時、自然に前屈の姿勢になっている。
心と身体は一体化しているので、そういう時は身体を開いていくと
ナチュラルに解放されて喜びや楽しみが感じられるようになっていく。
って、、かなり心に響いちゃいました。
ヨガを行っている最中からもうすでに身体が解放されていくのを感じました。
ヨガって、すごいぉ～
マタニティヨガでは、なかったけど
ぜんぜん大丈夫でした。
でも若干の不安はあったので事前に主催の先生に相談したら、
大きなねじりのポーズと腹部を長時間覆うようなポーズは避けた方が良いとのこと。
とても親切に気にかけてくださりとてもありがたかったです。
乳井先生、主催のYUKI先生、スタッフのみなさん
そして参加した皆さん感謝
そしてそして誘ってくれた友人のSちゃん。
ありがとー。ナマステー。
家でマタニティーヨガ始めようっと。
そしてもうひとつハッピーなことが！
友人のSちゃんの結婚がきまりました
いろいろ悩み事とか聞いていたので、自分の事の用にうれしいぃ
しあわせになってねー。あたしのように（苦笑）
リラヨガ・インスティテュート ディレクターである
乳井真介氏のワークショップに参加してきました
前日一日、体調悪くして寝ていたにも関わらず
久しぶりのヨガに
心踊りっぱなしで
翌日は、早起きして（まだ体調不良でおかゆしか食べられず）旦那さまに
送ってもらい、会場入り。なんと一番ノリ！でした。
一番前の場所に陣取って
癒しのボイス・乳井先生の講義＆アーサナーを間近で
テーマは「バックベンド（後屈）を楽しむ」。
…人間は大きな喜びを感じたときに自然と後屈の姿勢になります。
（サッカー選手がゴールを決めたときの姿勢を思い浮かべてください）。
身体の前部を開くことは目の前に差し出された現実を全身で受け止め、
迎えいれることを 意味しているのです…
心が喜べない時、自然に前屈の姿勢になっている。
心と身体は一体化しているので、そういう時は身体を開いていくと
ナチュラルに解放されて喜びや楽しみが感じられるようになっていく。
って、、かなり心に響いちゃいました。
ヨガを行っている最中からもうすでに身体が解放されていくのを感じました。
ヨガって、すごいぉ～
マタニティヨガでは、なかったけど
ぜんぜん大丈夫でした。
でも若干の不安はあったので事前に主催の先生に相談したら、
大きなねじりのポーズと腹部を長時間覆うようなポーズは避けた方が良いとのこと。
とても親切に気にかけてくださりとてもありがたかったです。
乳井先生、主催のYUKI先生、スタッフのみなさん
そして参加した皆さん感謝
そしてそして誘ってくれた友人のSちゃん。
ありがとー。ナマステー。
家でマタニティーヨガ始めようっと。
そしてもうひとつハッピーなことが！
友人のSちゃんの結婚がきまりました
いろいろ悩み事とか聞いていたので、自分の事の用にうれしいぃ
しあわせになってねー。あたしのように（苦笑）
