Yoga 時間

2ヶ月ぶりのレッスンでした。

鈍っていた体がしゃきーんとする感覚。

すこーしがんばって手を伸ばして、

あいたたた、ムリっすね

あたしの身体、了解っす。

忙しくて体との対話をしなくなってた。反省っ(→o←)ゞ



もちっと手を上にあげて体を伸ばす「立ち木のポーズ」

好きなポーズなの