知識を入れるのは難しい



読んでいただきありがとうございます。

長女は自閉スペクトラム症と二次障害の解離性同一症の29歳

次女は知的障害を伴う自閉スペクトラム症の27歳

母親である私は52歳の飽き性なおばさんです。

日々の生活、平穏無事に過ごせることを願っています。




先日Instagramのオススメにカウンセリングなどのページが出てきました。


そんな中にヒールノートというページがありました。


分かりやすくメンタルヘルスの知識が掲載されていてすぐにフォローしました。


そのページの紹介のところで参考にした文献の中にあったマンガを読んでみました。




すごく勉強になりました。


しんどい世の中ですが、少しでもラクに生きられたらいいなあと思います。