アメンバー記事一覧|PINOの食事管理ブログ
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PINOの食事管理ブログ
ピノの食事管理の記録。
【摂取目安量(目標値)】
・P・・80〜100g
・F・・40g以下
・c・・185g以下
・kcal・・1500kcal
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