夏休みに入りバタバタしてました
子供が交代で合宿にいき、用意や後片付けにおわれてました。
それにしても暑い🥵
走るのもかなりきつい😰
けど、なんとか、月間走行距離250超えました
今月残すところ後３日、毎日16キロずつ走れば、月間300キロですが、走れる気がしない
夜ランしてますが、夜も暑くて暑くて。
でもでも、来月は旅行では知らなそうだし、なんとか達成したい‼️
そして、マシンピラティスも通い始めて、なかなかいいです
もう少し強度の高いメニューやりたいですが、初心者なので焦らず
普段の筋トレでは使わない筋肉使うのでとてもいいです
継続して頑張ろう‼️