また転んで凹んでます

ランオフ後の今日、のんびりジョグしようと決め

走ってましたら、またの転倒😭

ラジオ聞きながらだったからか、疲れてたからか、とにかく痛いです😓

前回とは違う箇所を打ち、今回の方がとにかく痛いです

肩を打ちつけて、痛くて痛くて。

整形外科にはしりこんで、処置やらレントゲンやら。

ありがとうございます😭

結局大したことないけど良かったです！

それにしても、ランニングしててこんなに転ぶなんてショックです