離乳食

今日は毎週行ってる支援センターで栄養相談があった！
おやつについてだったのだが・・・
何をあげてますか？と質問され、『赤ちゃんせんべい』って答えたら他の人は『さつまいも』『パン』『果物』『うどん』『パンケーキ』とか（'◇'）
おやつって・・・(-.-;)
幼児にとっておやつは食事の一部だそうです。三度の食事ではとりきれない栄養分を補う大切な食事ですって！！
一日１～２回時間をきめてあげてください！午前中は消化がよく胃に負担のかからないヨーグルトや果物を、午後は食事でとりにくい栄養分を補える野菜入りお好み焼き、ふかしいも、野菜スナックなどを・・・あららっ
離乳食もいつのまにか後期、完了期になっていてf^_^;食べさせてないものもけっこうあり、他の人の話を聞いて食べさせていいんだぁ～と驚いてしまった(*_*)
帰ってから「ひよこクラブ」についていた離乳食のレシピカードをチェック☆彡
やばっ ママしっかりしないとと反省でしたm(__)m