ZUMBA ラテン系ダンス

今日はZUMBA

単純なリピートばかりなので

ちょっとエアロしている方なら大丈夫です

ラテン系音楽に合わせて

ノリノリになる人は、なれますよ

インストラクターはしゃべらないので

その動きにあわせれば

楽しく脂肪燃焼

けっこう消費量高いクラスで

お勧めです