仕込み。

今夜の夕飯の仕込み。
夜はわたし、不在なので
いつも
朝のお弁当時や昼間のこの時間に
夕飯の支度をして出かけます。








ただいま
こうや豆腐、ひじき、昆布を水で戻してます。。。


ひじきは大豆とお野菜にあえてサラダへ。
こうや豆腐は
水でもどした後に特製のタレにつけ込んでフライにします。


この昆布は
この前、ゆきえさんと一緒にいった伊勢丹の物産展にて購入した
北海道のもの。
げきうま。
水にもどしてドレッシングなどで味付けすればいいだけなの！！！


おすすめです◎



今日も１３時からレッスンです～



長いひまわりは嬉しくなるね～
おうちがひまわりたくさんで嬉しくなる～

おはよー、太陽！

おはよー、朝！




今日のジョグは
爽快で快走でした！！！




きょうもわくわく。
どんないちにちかしらー。




よいいちにちを。

うれしーなー。

うれしーなー。


たまに
やりとりする
あゆさんとのメール。



しおみー！！！
ひさしぶりー！！！



からの文面。なつかしートークに花が咲いて！



最近はほんとになんだか
恵まれてる。
この環境に感謝しなきゃ。



ヨガとしっかり向き合いたい、このタイミングで、、、
ヨガにハングリーになってるこのタイミングで、、、。
がちゃんがヨガのレッスンに来てくれたり。。。

めぐみ先生やあやさんとの
あゆさんとの嬉しいやりとり。。。
出会いって大事だし、偶然じゃなくて必然。
ヨガの輪が広がるのが嬉しい。
これがしたかった。。。
ただ単純にヨガを楽しみ、ヨガを学んで
みんなに伝えたい。
みんなにヨガのおもしろさ伝えたいだけ。


手放すと新しく手に入れることができる


なんてよく言うけど
ほんとなのかも～って思う今日この頃。


こんなときこそ
陰陽のバランス。
しっかりキープしなきゃ。
先生によく言われてたことだwww
バランス。。。



今日は天気がよい。
半袖でOK!!!



この時間でも
まだまだ
空が青くてあったかい◎


嬉しい。


よいいちにちを～