RICO RODRIGUEZ

生きる伝説だった。
RICO RODRIGUEZ。




満月の昨日は
すっごい優しいキモチになれた１日でした◎
リコのおかげでほっこりやさしいキモチになれた。
レッスン終えていざ古町へ！


まずは
石川道久セッション！
今年はすでに３回も石川さんのステージを見ることができて
うっとり。
最高。








そして登場！
RICO RODRIGUEZ






栄光をつくってきた彼だからこそ
作れるあのおだやかな空気、ステージ。
あの域までいくと神です。




もしかしたら
昨日が最後かもしれない彼のライブを見ることが出来て
貴重な時間を過ごしました◎
何よりもステージで一緒にライブをしている
石川さんたちがみんな楽しそうだった。
嬉しそう。
リコも楽しそう。嬉しそう。
今こうしてSKAのシーンを盛り上げている石川さんたちを
リコは優しいまなざしでみつめて
一緒に演奏しているのが印象的でした。



リコはこのあとも仙台、新宿と来日ツアーが
続くみたいだけど
７５歳のパワーはまだまだたくさんの人を興奮と感動を与えてくれるはす！
（来週１７日が誕生日！７６歳！らしい。）







満月の日もわるくないな。
うん。
にじゅうまる◎

こうするとまた可愛いね◎

なんだかめっきり秋を感じる朝。。。




涼しい。




日に日に足がいたいw


でもでもやっぱり走りたい！
この痛みがとれたらすぐにでも走りたい！w



さて支度をして
本日は長岡クラスモーニングヨガです～



いってきます♪

新潟シティマラソン！

行ってきましたー！！！





新潟シティマラソン。




去年の参加をねらって走ってきたのに
まさかのエントリーのりおくれ。。。w
（さすが、わたし。。ちーん）




で、
２年越しの参加！
それだけで俄然やるき！
ウエアも買ったらもっとやる気！
あやっぺと一緒に選んでもらったウエアw



とにかくすごい人！人！！人！！！
今年は県内外から１万人の参加者とのことでした。









１０kmの参加。
とにかく最初から最後まで人をかきわけるのに苦労。
どうやって人をぬって
前にいけるかしか考えれないくらいの人！
もっともっと早く走りたいのに
人が多くて。。。



でもね
沿道の応援の人たちが終始、どのポジションにも居て
意外に応援する人ってたくさんいるんだなーって実感。
あたたかい沿道の人の応援にグッときました！



ハロウィンの仮装の人とかマリオとか！
そんな感じのランナーもいました。


途中の給水とかあこがれてたのに～
あれ、とるタイミングが難しくて～泣
（; ´д｀)



あれとって飲んでから
ポイって投げるのに憧れてたんだけど～w


できなかった！





１０km！
無事完走！
走ってるときも心地よくて
きもちよく走れた！！！



大満足です（笑）









目標の１時間はきれました◎
来年への課題も見えて
ある程度のことは把握できたので
来年に向けて！すでに走りたいモードwww



今朝はね、
足がガクガクだからあれだけど
もう走りたいモード！



走ったあとの無料でふるまわれるオレンジとバナナ！
あたし一人あたりの量よりもよっぽ食べたwww
ラン後のオレンジってばなんであんなに美味しいんだろう！！！
だいぶ衝撃！！！



オレンジ２～３個は食べてたと思う！！！
じゃんぼおにぎりも美味しかった！
米が美味しかった！



走り終えて早々に帰宅して
昼からは店にたって仕事！！！


でもでも大満足で充実した１日だった。


わたしの強制参加にこたえてくれた
まなさんとめぐみさんに感謝です◎
そしてイリサワさんは完走したのかなあ。
話を聞くのが楽しみです♪