１０８回。

やりました！
太陽礼拝１０８回。



朝の寝起きときたら、ないw
カラダがいたいー。
足の指先まで筋肉痛w




あやっぺがリルトに来てくれました。
めぐみ先生、お仕事で参加できなくて残念でした。



まずは
支度をして準備w




あやっぺと握手してハグして気合いいれて！



それぞれ自分の太陽礼拝スタイルで
もくもくと。。。



１０８回終った後は
爽快感というより、やりきった終ったー！感。。
マラソン大会で言うなら、
１０キロマラソンじゃなくて
フルマラソンを走った感じ。。。
途中、半分くらいまではすごく気持ちよいのね！
ほんと無になれてここちよい。
半分すぎてからがつらかったw




がしかし、
半分すぎると
シャバいれないとクラクラw


１０キロの爽快感というよりは
フルマラソン。


１０８回終って
いろんなことを振り返り、
カラダの変化も感じながら
しばらくシャバアサナして。。。


目を開けて
あやっぺと目を合わせて。。。


二人で達成感を味わいました◎




今年は
グイグイ距離が縮まって
いろんなことを一緒に出来たり、
一緒におしゃべりしてシェアできた
あやっぺとめぐみさん。


二人にはほんとに感謝のきもちで
だから
こうして１０８回の太陽礼拝を一緒に達成することが出来てよかった。



わたし、
今年は
前半戦はほんとにいろんな感情とぶつかって
荒れ模様な前半戦だった。
でもでも
その後は
ほんとにたくさんの人に助けてもらった。
助けてもらってなかったら
こうして今、毎日を楽しく過ごせてないと思う。
ヨガを教えたり、教えてもらったり、
出来なかったと思う。


いろんなことを手放して
手放されて
そのことによって
世界が広くなって
出会いも多くて
吸収することがたくさんだった。


色んな人の思いや考えを聞かせてもらったり、
それを聞いて
インプットする自分がいて。
うまくアウトプットしていきたいなー。



プライベートも仕事も
バタバタの中にも平和にすごせました◎
でも
今年は
近年になく、感謝って言葉がぴったりだなあ。
いつもありがとうや感謝なんて感じで
１年を振り返るけど
今年はいつも以上にもっと感じる。
いつもどんな時も助けてくれる人がいて
仲間がいて友がいて、
ハッピーハッピー。
私はしあわせだなー。


日々おこってること、日々の出来事は
必然だと思う。
だからそれをしっかり受け止めて
それをしっかり
先の肥やしにしたいわけで。。。
糧にしたいわけで。。。



残り今年もあと３日。


元気に楽しく
大切にすごしたいな。



１０８回終えたあとの
あやっぺとわたしの図。

学ぶこと。

現在のわたし。


yoga salon LILTでヨガを教えながら
たつまきでも
わさわざと音楽とかホームページとか
デザインとか好きなお仕事をさせていただいてます◎



ヨガもたつまきも楽しい。



たつまきでは
出会う人たちがほんとに魅力的で
不思議でわくわくして
わたしが持っていない世界感をもった人たちにたくさん会える。


だから学ぶことも多くて
とても不思議なプラーナを日々感じることの出来る場所。
新しい価値観さえシェアさせていただける場所。




今年のはじめにLILTが出来て
感謝する人がたくさんいて。
感謝しても足りないくらい助けてくれた人や
応援してくれた人、
刺激をくれた人がたくさんいて。



LILTは私にとって大切な宝物で
だいすきなものがたくさん詰まった場所。
いろんなひとの想いが詰まった場所。



先日、うけたヨガクラス。
ほんとうにまなぶことがおおすぎた７５分。
こころもからだもすっきりしたけど
頭で考えてたことがクリアになったし、
クリアにする術を７５分で教えてもらえた感じ。



今はヨガを教える立場になって
まだその前は
【ヨガを習う】って感じで
【ヨガを学ぶ】なんて考えは結局、先生になってから。。。



わたし
ヨガを教えるのも楽しいけど
やっぱりヨガを学ぶのもすき！


先生でいるのもとても充実してて
やりがいあるけど
やっぱり
生徒としてヨガを楽しむのがすき！



なんていうのも
しみじみと考えさせてくれる
７５分を先週、過ごさせていただいた先生に感謝です◎

新月◎あずき。

新月の日に向けて
祝日にあんこを炊きました◎



新月の昨日は
あずきごはんをたきました！