苦しい
離脱症状の種類は少ないけど苦しい
夜寝れなくて苦しい
朝方からうとうとしていると必ず身体的恐怖が襲ってきて苦しい
身体的恐怖の後は一日中半端じゃない身体の怠さで苦しい
怠さで何もできないから苦しい
頓服で試しに1㎎服薬してみたｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑのせいで離脱症状が再燃してきて苦しい(依存形成された薬剤じゃないなら大丈夫って嘘じゃん)
身体の冷熱感も復活してしまい苦しい
ﾐｵｸﾛｰﾇｽも復活してしまい苦しい
睡眠も補助薬で4時間弱確保していたのに細切れ一時間になってしまい苦しい
寝れなすぎて補助薬を夜と朝方飲んで無理矢理寝ようとしても寝れずに苦しい
生きるのが苦しい
苦しすぎておかしくなりそうだ
ｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑ頓服して半年前に逆戻りした感じがして気が狂いそうだ
今思えば
少しずつ
わからない位ずつ回復してたんだ
今思えば
睡眠も寝たか寝てないかわからない睡眠から寝た感じがした睡眠になってた
睡眠の質が向上してたんだ
今思えば
補助薬で連続4時間弱寝れてた
時には補助薬使わなくても寝れた日もあった
今までは補助薬がないと細切れのうえ寝たか寝てないかわからなかった
今思えば
この半年で睡眠は着実に回復してたんだ
日中うとうとした時に襲ってくる離脱症状をどうにかしたくて試しに頓服したのが駄目だった
あのまま行けばあと数ヵ月で睡眠は回復したのかもしれない
睡眠が回復すれば夜寝て日中は離脱症状がおさまるまで5時から寝なければいいだけだった
一年もあれば日中の離脱症状は消失してたのかもしれない
時間を戻したい
離脱症状も頓服時には短眠と日中うとうとしたときに襲ってくる身体的恐怖だけになってた
なんとなく当初のﾍﾞﾝｿﾞを一気断薬したみたいになってる
これから数ヵ月で離脱症状が増えていくかもしれない
本当になんてことをしてしまったんだ
後悔しても遅いけど
依存形成された薬剤じゃないならすぐ切っても大丈夫なんてデタラメかいてんじゃねーよ
冷静に考えれば同じﾍﾞﾝｿﾞなら駄目でしょ
だってGABA受容体に影響が出るから
振り出しに戻った気がする
苦し過ぎる
もう耐えれないかもしれない