自覚のない睡眠。(4時間弱)
昨晩は23時17分就寝、睡眠計ｱﾌﾟﾘによれば23時30分頃から4時前まで寝ていたことになっているがなんとなくその間に一度目を開けたような気もする…がどちらにせよ寝れた感覚はなく、朝方はいつも通り眠気は来るのだが不快感に襲われるので入眠できず。今日はこの日中の不快感をどんな症状なのか特定するためにも何度も挑戦し耐え難い不快感を分析した。その結果は眠気が来て入眠直前に血の気が引いていき身震いするような感覚が眠気と変わる感じであり、調べたところ可能性としては睡眠時(入眠時)パニック発作が一番近いのではないかと思う。誰かも急性不安症でパニックかもしれないよと言っていた…
だからと言ってどうしようもないのだが、やれることとしてパニックに対し処方される漢方を発注してみた。それは前に飲んでいた麝香だが、やれることはやってみよう精神で。。。
今日は突発性難聴の鍼治療に行ったが、なんの変化もなし。だが、その担当鍼灸師が『あなたのために新しく耳鼻領域の本を買って今日届きます。頑張ります』と言ってくれた…この心意気だけでもありがたい。
今日は凄く日中に苛々する。でも、離脱症状の苛々とかじゃなく何も出来ない自分と改善の見られない離脱症状に苛々している。
夜になるにつれ上半身ﾋﾘﾋﾘ、背中が熱い！
今日も漢方2種類、ｸﾞ○ﾅを服用し床につく。