自覚のない睡眠。(不明)
昨晩は23時過ぎに就寝、耳栓とｱｲﾏｽｸをして無心で横たわる。無我の境地、時間の経過も寝たのか寝てないのかもわからず。ふと、時計を見ようかと思ったが、見ずに身体をリラックスさせ結構たったなと時計を見ると5時40分…
その後は軽く焦燥感が出てきたが寝たまんまヨガや深呼吸、腹式呼吸でどうにかやり過ごす。
こんなに寝てないので身体は悲鳴をあげている。全身軽く痺れているし鉛のように重く、身体を起こしているのも横になっているのもしんどい。
隔日でも週一でもいい、寝かせてくれ。
こうなってしまってつくづく思う、人体のﾌﾞﾗｯｸﾎﾞｯｸｽ(脳)に人類は手を出してはいけないのだ。脳を完璧に制御できる薬なんてないし、医師もいない。
今日も漢方2種類、ｸﾞ○ﾅ服用し床につく。