【02.05.26】(ｴﾁｿﾞﾗﾑ断薬43日目)

自覚のない睡眠。(2時間30分程)
昨晩は23時就寝、耳鳴りが酷かったのでYouTubeの耳鳴治療音楽を聞きながら床についた。音楽は48分間なのだが、終った記憶もなければ気付いたら2時過ぎだったので自覚はないが2時間は寝てたと思われる。その後は一度トイレに行きYouTubeをかけ数十分もがいた後いきなり咳き込んだと思ったら音楽が終わっているので寝ていたことに気付く、時間は4時前だったので30分は寝れたのかな？その後も寝ようと思い努力するも明るくなり寝付くことは出来ず現在に至る。
昨晩から寝る前のサプリを変更したのだが朝に背筋がぞわぞわすると言うか気分が落ち込んで何とも言えないと言うか寝るに寝れない気分になり諦めた。時間はいつもの5時30分ではなく4時30分以降だったと思う。辛い。これはサプリのせいなのかなんなのか…初めて睡眠改善薬ﾘﾎﾟ○ﾐﾝを飲んだ翌朝に似てる。
一様２日間短時間だけど寝れている。
今日は医大での検査、聴こえにくさと耳鳴りが改善されるかされないかの最後の砦。
あ、5時半過ぎたのであと12時間強は目をつぶれない。本当に生き地獄だ。
おかしい…肌の冷感が出てるうえ凄いそわそわするし収まる気配がまったくない。。。もしかしてﾘﾗｯｸ○ﾅｲﾄって飲んじゃ駄目だったんじゃない？
自分の離脱症状は本当にかなり厄介な組合せ、夜寝れないし昼は目をつぶれば超絶不快な感覚に襲われるし。
誰か『目をつぶると超絶不快な感覚に襲われて入眠を阻害される等の離脱症状がある方、又はあった方は教えてください！どのくらいで治るんでしょう？』
医大に行ってきました。結果はいつも通り聴覚検査異常なし、医者は『突発性難聴であったとして既に一月以上経過しているのと、聴力が落ちていないことを加味しｽﾃﾛｲﾄﾞはﾘｽｸも考えると出せない。私がこの所見で出すとしてもビタミンBと欠陥拡張剤位です』とのこと。まぁそうなるよね…でもとりあえずその二つで改善されるよう願い飲むことにする！
そういえば医大に向かうときに新幹線を利用したが…なんと一瞬寝落ちした。嫌な感じもしなかった。新たな発見だが座りながらであれば目を閉じても超絶不快な感覚は来ないのかもしれない…帰宅後、検証したが来ない！目をつぶることには成功。。。寝れるかは今後の課題。
ﾋﾞﾀﾐﾝと欠陥拡張剤を飲んだら頭痛がしてきた、欠陥拡張剤の説明文に頭痛の副作用と記してある…
今日は加味帰脾湯と睡眠の質を向上ﾈﾙ○ﾀﾞを飲んで床についたが、頭痛がひどくなれば市販の頭痛薬を飲む予定。