私は一度も精神的に落ち込んだり、人生に不安を感じたことはありませんでした。
①夜間5週間寝れていない
②日中寝る寸前まで行っても嫌な感じが襲い入眠を妨げられ、又不快な思いをするので目もつぶれないし過度のストレスを感じる。
③②のため日中眠気が来ないようにスマホをいじるか、他に気が紛れることを夜までやるしかない
④左耳が難聴になってしまい、その影響で三半規管もおかしくなってふらついたり変に音が響く。これは離脱症状が解消されたとしても治らない。
⑤寝てないので体力的に外出出来ない。
⑥外出出来ないので気分転換もできない
⑦晴れの日には弱いアカシジアのような症状がある

以上を経験すると精神的にやられます。
ベンゾの離脱症状は個々の脆弱なところに現れると言いますが、本当にピンポイント過ぎ。

夜寝れない▶️日中は超不快な睡眠妨害▶️妨害されないように夜まで起きているしかない▶️夜眠れない。

これは地獄だよ…精神的におかしくなってきた。