【02.05.13】(ｴﾁｿﾞﾗﾑ断薬30日目)

絶不眠？
昨晩は11時過ぎ就寝するも葛根湯の影響か身体が火照り、全然寝付けず0時30分までもがく。その後すぐに体温が低下してきた感じがして入眠できそうな感覚になるものの入眠には至らず1時30分過ぎ水をのみトイレへ。次に時計を見たのが3時40分で水をのみトイレ、次に時計を見たのが6時過ぎで今に至る。
正直寝れたか寝れてないかわからない現象もしくは意識的にじっとしていたという記憶が曖昧でわからなくなってきた。
昨晩に限っては夢のような物語の記憶もなし。
ずっと気になっていたことだが右ひじのこわばりが日に日に増しているのと、筋肉ピクピクのメインは右前腕だが全身に出ている(一日中と言うわけではないが)。ひじのこわばりは左にも波及しており筋萎縮ではないかかなり心配。。
風邪の具合は葛根湯が効いたのか気にならない。
左耳の調子は昨日と同じで、左耳裏側後頭部に重みというか痛みと左耳の奥にもつくんとする痛みあり。三半規管がおかしくなっているのかテレビのぶらり旅みたいな揺れのある番組を見ると揺れに酔うような感じになってしまった。
今日はﾎｯﾄﾐﾙｸと睡眠の質を向上ﾈﾙ○ﾀﾞを飲み無心になろう。