絶不眠？
夢のような物語の記憶は数種類あるも一時間おき位に時計を見ていた。この頃寝れたか寝れてないかわからない現象での夢なのか、自分が作り上げたｼﾅﾘｵなのかまったくわからない。体調的には絶不眠時とまったく一緒で頭も冴えないので絶不眠と判断。
今晩からはそこも明確にするように寝てなければ必ず水を飲むようにしてみる。
やはり朝5時30分を過ぎると弱いｱｶｼｼﾞｱの様な症状が出てくる。我慢できないほどではないが本当に不快でベッドの上でゴロゴロ苦しむ。。表現するなら気持ちはそわそわとｲﾗｲﾗが混じったような感じ、身体的には腰から足を動かすとその時には気持ちが和らぐ感覚。。。(背中も嫌な感じがある)
両腕の過敏症のようなﾋﾘﾋﾘ感と右前腕の突っ張りはいつも通り。
今日は両こめかみ付近の絞められられるようなつくんとする痛みと、左耳裏側の後頭部に軽い頭痛あり。
二度寝をしようと努めるも弱いｱｶｼｼﾞｱの様な症状で気持ちも落ち着かないし無理。(そもそも寝れていないのに二度寝という表現が正しいのか…)
ごく稀に眠気が勝っても不安感がかき消しにくるので入眠なんてとてもじゃないけど…
風邪の具合は葛根湯が効いたのか朝の時点ではなんともない。
毎日夜一発勝負の寝れるか寝れないか、夜に辿り着くまでの時間はとにかく耐える時間であり体調が悪ければ地獄。
耳鼻科で異常なしとは言われたけど左耳の耳閉感もとれないし、左耳裏側の痛みというか重みもとれないし、左こめかみ付近の痛みもとれない！てか、左耳の奥は未だに痛いんですけど…
お風呂上がり鼻につんと何か嫌なものが上がってきた感覚、鼻風邪をぶり返したようです。勘弁して
今日も葛根湯と睡眠の質を向上ﾈﾙ○ﾀﾞを飲み早めに無心になろう。
夢のような物語の記憶は数種類あるも一時間おき位に時計を見ていた。この頃寝れたか寝れてないかわからない現象での夢なのか、自分が作り上げたｼﾅﾘｵなのかまったくわからない。体調的には絶不眠時とまったく一緒で頭も冴えないので絶不眠と判断。
今晩からはそこも明確にするように寝てなければ必ず水を飲むようにしてみる。
やはり朝5時30分を過ぎると弱いｱｶｼｼﾞｱの様な症状が出てくる。我慢できないほどではないが本当に不快でベッドの上でゴロゴロ苦しむ。。表現するなら気持ちはそわそわとｲﾗｲﾗが混じったような感じ、身体的には腰から足を動かすとその時には気持ちが和らぐ感覚。。。(背中も嫌な感じがある)
両腕の過敏症のようなﾋﾘﾋﾘ感と右前腕の突っ張りはいつも通り。
今日は両こめかみ付近の絞められられるようなつくんとする痛みと、左耳裏側の後頭部に軽い頭痛あり。
二度寝をしようと努めるも弱いｱｶｼｼﾞｱの様な症状で気持ちも落ち着かないし無理。(そもそも寝れていないのに二度寝という表現が正しいのか…)
ごく稀に眠気が勝っても不安感がかき消しにくるので入眠なんてとてもじゃないけど…
風邪の具合は葛根湯が効いたのか朝の時点ではなんともない。
毎日夜一発勝負の寝れるか寝れないか、夜に辿り着くまでの時間はとにかく耐える時間であり体調が悪ければ地獄。
耳鼻科で異常なしとは言われたけど左耳の耳閉感もとれないし、左耳裏側の痛みというか重みもとれないし、左こめかみ付近の痛みもとれない！てか、左耳の奥は未だに痛いんですけど…
お風呂上がり鼻につんと何か嫌なものが上がってきた感覚、鼻風邪をぶり返したようです。勘弁して
今日も葛根湯と睡眠の質を向上ﾈﾙ○ﾀﾞを飲み早めに無心になろう。