【02.05.10】(ｴﾁｿﾞﾗﾑ断薬27日目)

絶不眠。
昨晩はﾈﾙ○ﾀﾞと漢方を24時前に服用し就寝するも、ずっともがき苦しむ。所々でｻｯｶｰの物語があった気がするのだが夢と言うよりはｱﾘｽ式睡眠法改良版で自分が作り上げたｼﾅﾘｵだと思う。
今日はなぜか朝のｱｶｼｼﾞｱに似た弱いそわそわ感もｲﾗｲﾗ感も来ない…なぜだ？天気は雨、天候が左右しているのだろうか？
昨晩は漢方が効かなかったのだが、今晩はどうするか悩む。。。
日中眠気が来たときにいつも通りかき消しに来る何とも言えない不安感。
今日も柴胡加竜骨牡蛎湯と睡眠の質を向上ﾈﾙ○ﾀﾞ、ﾐﾙｸを飲んでみよう。