【02.05.01】(ｴﾁｿﾞﾗﾑ断薬18日目)

8日連続『寝れたか寝れてないかわからない』現象。23時過ぎに就寝し咳のため少しもがくも気付いたら汗ぐっちょりで7時30分。最低でも6時間程は意識がなかったのに『寝れた』感覚と夢のような物語もなし。頭も重いし喉も痛いけど起床時に熱はない、でも熱が上がりそうな感覚。。。
朝は腕のﾋﾟﾘﾋﾟﾘ感も感じなくなってる…やはり処方された風邪薬が離脱症状をぶり返させていたみたい、睡眠時間も玉葱の効力は信じがたいから薬のせいだろう。
その後二度寝に挑戦するもやはり寝れず。
多分風邪をひいてなければ軽い運動はできそうな感じ、運動ができれば疲労から徐々に深い眠りになり『寝れた』感覚が加速度的に戻るような気がする。離脱症状克服者の方々が口を揃えて語るｳｫｰｷﾝｸﾞの重要性はこのﾀｲﾐﾝｸﾞのことなんだろうなと理解。。。
朝昼はしっかり食事をとったが時間が過ぎるにつれ体調が悪化、内蔵が気持ち悪く吐き気も熱も出てきた。もう2週間位風邪が治らない…寝れないから回復しないしどうしようもない。脳みそさん、このままでは脳の回復過程である離脱症状が治る前に他の病気で死んでしまいますよ。そんなの本末転倒でしょ？どうにかしてくれ。
葛根湯と睡眠の質を向上ﾈ○ﾉﾀﾞ、ﾋﾞﾀﾐﾝCｻﾌﾟﾘと寝る直前にﾎｯﾄﾐﾙｸを飲む。