大切な事

この時期大切な事をお伝えします。

季節的に風邪をひかない為に出来る事。

私は、ほとんど風邪は、ひきません

普段の適度な運動も行っていますし、必要最小限の栄養も摂って居ますが

何より、大切な事は、足を冷やさない事。

風呂上りや睡眠時も必ず、靴下を履く事。

これだけでも相当、風邪の予防に成りますよ