半日ファスティングを再開

半日ファスティング復活します！！

急に、1食は、無理なので（←意志弱い）

朝は、大好きなミルクティー

小さい頃から、朝は、ミルクたっぷりーアッサムを飲むのが好き

今日から、ミルクは控えめに

最近、過食嘔吐は治ってますー

ただ単に過食のおデブ　笑

平日は、アルコール飲まなくてもやっていけるようになってきました！！

目指せ！！ウエスト65！！