風邪をひいてしまった（ ＴДＴ）
インフルエンザじゃなく、ただの鼻水とのどの風邪ね…（ ＴДＴ）
私、風邪薬が飲めない体質だから、ほんとに風邪には気をつけていた。
でもここ数年、毎年のように風邪を引いている。
やはり、加齢とともに弱くなってきてるのか…。
今日で一週間たち、全快へはあと一歩までいったが、自分が情けなく思えている。
仕方ない。
鍛え直そう❗
今回の風邪の原因は、わかってる。
寒さと寒い風にあたりすぎたこと。
私は寒風に弱い。
だから、寒冷蕁麻疹もでる。
寒風に負けない体つくりをせねば…(^^;
この先、年々辛くなってくるだろう。
ヨガ、ウォーキングをきちんと継続し、筋トレも加え、自分の体とメンタルを鍛え直そうと、改めて思った。
仕事をしてるので、やれる時間は限られているが、楽しく無理せずやっていこう。
は〜…久々の鼻水風邪…
嫌だなぁ…鼻かぐたび、化粧が剥がれる❗
化けの皮が剥がれる❗とでもいった方がいいか(笑)
主治医に言ったら笑われたけど(^^;
とにかく鍛え直す❗
頑張る❗