この土日、すごくお天気が良かったので、ポールデビュ―を無事に果たしました(^○^)
歩くコツを、ガンフェスタのボランティアに行ったときに、講師の先生から習っていたのですぐ板についてスムーズでした。
一回しか見てなかったけどね。
私って頭いい〜(^^)v(笑)
いやいや、ほんと楽しいし、運動量上がる上がる❗
人にもオススメしたいわぁ(^○^)
姿勢もよくなるし、膝と腰の負担も減りますよ(^^)v
景色見ながら歩くの最高✨
ほんと、いい買い物しました。
健康維持のために、必要なものを買う。
とてもステキなお金の使い方だと思います。
ポールを持って歩くの恥ずかしいと思う人もいるかもしれないけど、別に人にどう思われたってよくない？
だって効率良く、健康的に歩いてるんだもの。
恥ずかしがることなんで、これっぼっちもないですよ。
むしろ、知らないのね、遅れてるわ❗ぐらいの勢いでいいのでは？
私は、ポールウォーキングで、運動していきます❗あと、ヨガとね✨
つい先日も、ヨガイベントやってるとこ見つけて、また申込みしました。
やはり本気で思っていると、どんどん引き寄せられる(*^^*)
なんて素晴らしい⤴
今日も充実した、ステキな日でした(^○^)
ありがとう❤
また明日から仕事頑張ろ〜＼(^o^)／