二ヶ月前に体調不良になって、辛く苦しい日々が続いたけど、ようやく本来の自分が戻ってきました(^^)v
しかもさらにパワーアップして(笑)
ほんと、自分がどこか遠くへいったような感覚だった…(--;)
あんなの初めて…(T-T)
生命の危機も感じたし、怖かったわ―。
でも、結果的に分析すると、やはり自律神経の乱れかなと。
自律神経って、誰でも乱れるし、また乱れるのが普通。
ただ、それを長引かせないことが重要❗
長引くと、やはり心身に不調が出てくる。
なので、自分なりの対処法を身につけることが、すごく大切なんだなあと、今回思った。
いろいろ勉強もして、私に合う対処法も見つけた。
そしたら、私戻ってきた(笑)
でも、生きてる限り、自律神経は誰でも乱れるもの。
乱れてもいい、要は長引かせなければいいのだから。
そして、乱れてる自分を自覚すること。
気づかないと対処できないから。
いつ乱れてもいいように、いろいろ対処法の引き出しをつくっておこうと思う。
また一つ強くなった私。
ありがとう。
自分戻ってきてくれて。
ほんとにありがとう。
人間には、治ろうとする能力が、本来備わっている。
私は、自分の治ろうとする力を信じている。
ありがとう。
両手広げて、戻ってくるの待っていたよ。
おかえり。
私。