ちゃたん整骨院の隣にはゴルフレンジがあるので、ゴルフをしている患者さんも多く来院します
ゴルフをしている患者さんで時々聞くのが、
肩・腰が硬くてスイングが小さい
ボールがまっすぐ飛ばない
もっと飛距離を伸ばしたい
ゴルフのあと、首・腰が痛い
などなどです
そういう声にお応えして、スイングを安定させることに特化した整体を考えました
体の柔軟性をアップさせて、重心が安定するようにします
そのために、体の軸になる部分を矯正していきます
そこで大事なのが、首と足首、そして骨盤です
この３つを矯正すると、体が安定した状態になります
人間の体は日常生活で疲れてくると、背中が丸くなります（猫背の状態になります）
背中が丸くなるということは、視線が下がるので視線を上げるために首を反らします
すると常に首に負担がかかります
また前かがみの状態は、重心が体の前にかかっているので重心を後ろに引っ張らないと倒れてしまいます
そうならにように、足首（特にアキレス腱）が頑張って支えているのです
そして、首と足首という体の上下の負担を減らす為に、骨盤がゆがんでくるというわけです
この体全体のゆがみがあると、重心が安定しないのでスイングが安定しないですし、体の柔軟性もなくなるので飛距離も伸びにくいです
さらにケガにもなりやすい
あまり良くなさそうですよね
どのように矯正するかといいますと、まず体のゆがみ・硬さのチェックをします
チェックするのは、肩・股関節・腰の柔軟性です
動かしてみて正常な可動域で動いているか確認します
矯正の方法はとてもソフトです
ボキボキもしないですし、グイグイ押すこともしません
触れているくらいの力です
弱い力でするのには理由があります
強い刺激を入れると相手の体も力が入ってしまい良い効果が得られません
例えば痛いくらいにマッサージやストレッチをすると、力を入れてしまいますよね
そのようなことが起こってしまうのです
首も足首も骨盤も非常にソフトな施術です
矯正後もう一度体のゆがみ・硬さのチェックをします
最後に数多くあるストレッチや体操などで、その患者様にあったものを教えて今後ゆがみにくい体になるように提案させていただきます
以前冬に、沖縄で１ヶ月間ゴルフの練習にいらしていたプロゴルファーが来院されました
同じような整体をさせていただきました
すると
腰が軽くて、痛みを感じなくなった
体が回りやすいのでスイングがしやすい
飛距離も伸びてスライスしなくなっている
疲れにくい体になっている
筋トレやストレッチなども教えてもらい助かった
という声を頂きました
体のバランスを安定させて、軸のぶれないスイングを手に入れたい
体の柔軟性を上げて、飛距離を伸ばしたい
体をやわらかくして、けがを防ぎたい
今後長くゴルフが続けられる体になりたい
そんなあなたにオススメです
気になる方は一度お問い合わせください
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