12月になると、仕事もプライベートも忙しくなる方が多いと思います
この時期になると、疲労が重なって痛みが出やすくなります
ご自身の体と相談しながら、楽しい年末にしましょう
今日は膝の痛みについてです
70代女性で1か月前から左膝からふくらはぎにかけて痛みがあるそうです。
歩くときや立ち上がるときに痛みがあり、寝てる時もビビッと痛みが走ることもあるとのことでした。
整形外科に受診して、レントゲンを撮った結果、
「軟骨がすり減ってるが年相応なので問題ない。
単なる筋肉痛なので、安静にしてれば良くなると思いますよ。」と言われたそうです。
その言葉を信じて、安静にしていたみたいですが痛みは増すばかり
5日前から痛みはさらに強くなり、他になにか原因は無いか心配になって当院に来院されました
痛い場所は、左膝と膝の後ろ、ふくらはぎの外側が痛いと訴えてました。
歩くと痛いのと、じっとしてても鈍痛があるとのことです。
実はこの方、1年前から右膝も痛めていてリハビリを続けていたそうです
リハビリのメニューは、自転車をこいだり、ウォーキングマシーンで歩いたりなど膝周りの筋肉をつけるリハビリをしていたそうです。
このリハビリは各10分ほどのメニューの予定ですが、
「10分歩いただけで筋肉がつくもんか。もっとたくさんしないと。」
と患者さんの判断で5倍近くの時間を増やしていたそうです
リハビリ期間中も、右膝は5回も水が溜まってその度に注射で抜いていたそうです
リハビリの負担は大きそうな感じですね
しかし、それ以外の問題もありそうです
膝に水が溜まるという事は、膝に炎症が起きているという事です
炎症が起きると、人間の体は関節を守るために水を溜めて動かさないようにします。
水があると炎症が長引くと言われているので、病院で水を抜くのも一つの手段だと思います
ですが！！根本的な原因を取り除かなければ何度も水が溜まる状態になってしまうのです
さらに他のところにも悪影響をだします
その根本的な原因とは
この患者さんの体のチェックをすると、まず骨盤のゆがみがありました。
特に左側の骨盤は動きが悪そうな感じでした。
仰向けの状態で膝を立てて横に倒すと、膝に痛みがあるそうです。
まず骨盤の矯正をしました
時間として２～３分くらいです
この患者さんは、リハビリもしんどいくらいやらないと意味がない。
マッサージも強く揉まないと意味がない。
とお考えの方でした
当院の施術はその真逆に施術です
ソフトな力で矯正していきます
「骨盤矯正しました」
「うそでしょ！ただ触ってただけじゃない。
何も感じなかったわよ
」「ではもう一度同じ検査をします
」仰向けの状態で膝を立てて、横に倒すと
最初痛かったのが
「あれ！さっきよりも痛みが減ってる
」と驚いている様子でした
歩いてみると、痛みが半分くらいになったそうです
痛みが減ってるのは、骨盤のゆがみが取れて膝にかかる負担が減ってきた状態です
残る痛みは、背骨や膝の問題がありそうです。
次に背骨の調整をしました
背骨から膝に向かう神経が出ているので、背骨のゆがみも膝に影響します。
この矯正で、膝の動きがスムーズになりました
まだ少しふくらはぎに痛みがあるそうです。
最後に膝を直接矯正しました
「最初は鋭い痛みがあったけど、今は重たい感じになってる
最初よりもラクになってる
」とおっしゃっていました
この患者さんの膝痛は、膝の問題もありますがそれ以外に骨盤や背骨などのゆがみも膝に負担をかけている状態のようです。
それを改善するためには、膝周りの筋肉をグイグイ揉んだり伸ばしたりしてもおまり良くありません
しっかり関節を元の位置に戻すことが大事になります
ちゃたん整骨院では、原因となる問題を改善する施術を行います
膝の痛みが良くならない
リハビリを続けてもあまり変わらない
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