こんにちは！ちゃたん整骨院です
今回は「 腰痛 」についてです！
腰痛を感じている方は多いですよね
当院にも長年腰痛で悩み、お問い合わせされる方は多いです。
辛い腰痛、慢性化してしまい
こんな症状でお困りではないですか？
・寝起きに痛みがある・すぐに立てない
・寝返りがうてない
・洗面台での中腰が痛みで維持できない
・立ちっぱなしや座りっぱなしだと腰が痛む
・運転が辛い
腰が痛むのはなぜでしょう？？
長時間の中腰や猫背などの歪んだ姿勢が続いて、腰や背中の筋肉が緊張し続け血流が悪くなっている時や、運動不足で腰を支える筋肉が弱っている時などに腰痛は起こります
また、病院で検査をしても異常が見つからない
原因不明の腰痛は自律神経が9割と言われています。
痛みは自律神経の中で身体の緊張を高める交感神経を興奮させます‼️
すると、血管や筋肉の緊張が高まって血行不良が生じ、血液を通して届けられるはずの酸素や栄養が行き渡らなくなるため、徐々に細胞や筋肉組織が酸欠状態となり、新陳代謝が低下して組織が障害されてしまうのです
その結果、痛みを生み出す発痛物質が放出されて痛みが増強し、慢性化につながります
高気圧酸素ルームを利用すると、普段の呼吸では得られない分子が小さく血液やリンパ液・体液に溶け込める溶解型酸素を体内に増やすことができます
溶解型酸素は全身の９０％を占める毛細血管や細胞のすみずみまで行き渡ることができるので、細胞が活性化されて新陳代謝が上がり、腰痛の緩和だけでなく疲労回復やストレスケアなど、さまざまな効果を得ることが期待できます
個人差はありますが、週１～２回を目安に溶解型酸素を取り込むことで、心身ともにリフレッシュしやすくなりますよ
ぜひご活用ください
ちゃたん整骨院 
098‐926-2000
沖縄県北谷町桑江４３２ 北谷スポーツセンター１F