最近飲みすぎだ~

楽しいと
ついつい飲みすぎ・食べすぎちゃいますね~

というわけで、
久しぶりのランニングへ

引越し、地震などで
最近全然運動できていなかったので、
とてもリフレッシュできました~

いい汗かいたな。うん。

写真はランニンググッズです

いつもiPodで曲を聴き、
NIKE+ SPORTBANDで距離・時間を確認して走っています。

去年買ったランニングシューズです。
アスファルトを走るので、
しっかり衝撃を吸収してくれるソールのクッション性がお気に入りです。

今日聞いていたランニングソングです。
大好きな曲ですし、
いい感じのアップテンポなので、
自分のランニングソングの中でもお気に入りです
