ダイエットスタート

今日から食事と体重記録も；
デブデブ姫香

痺れを切らして
本気ダイエット開始

目標体重は40キロ台前半！

前日(19日)　51,6

スタート当日(20日)　50.8

生理のときは、
食欲が減退するからか
自然と体重が減る。
デトックスパワーってはんぱない(笑)

基本は好きなときに
好きなものを食べる姫香だけど
欲にまかせて食べ放題してたら
着たい服も着られなくなってしまう

ちゃんと食事記録していこうと思います

朝　＊＊＊
昼　水炊き　きゃべつ、厚揚げ豆腐、豚ロース１枚　ぽんずで食す　
おやつ　クレープ・カップのチョコパフェ　半分ずつ
夜　野菜炒め、グラタン、納豆ご飯、チョコ２粒
小腹　＊＊＊

♡11月20日￥15,156
♡11月total￥89,446