ありゃ＾＾；

11月28日49.9(+0.7)　目標42!

あちゃー(；；)

普通に食べてしまった。

ストレスを食に向けたらいけませんね＾＾；



朝　スムージー少し
ボイルキャベツ・玉ねぎ・豚肉　ポンズで

昼　カレー(ご飯なし)

夜　グリーンスムージー、パイナップル
(りんご、バナナ、小松菜、アロエヨーグルト)



せっかく減ったのに!＞＜；

ともかく、食べすぎないように
気をつけてこう。

まずは４９ジャストに戻します！

今日から集中！




♡11月28日 ￥24,782
♡11月total￥220,193


今月もそろそろ終盤！
来月はもっとまじめに働きます！


ﾉﾝｱﾀﾞチャトレで売れっ子になる方法

体重の変化

撮り忘れたこともあったけど＞＜

計った体重並べてみた


















２週間目もがんばります！

＊＊＊１週間経ちましたので秘密を公開します＊＊＊

今まで秘密にしていた＊＊＊は、

酵素ドリンク『ファスティング・デーツDX』のことでした！



知ってる人は知ってるかも。
だから秘密と言うことのほどでもないのですがｗ

そう、酵素置き換えダイエットみたいなものをしてたの



驚きなのは、体脂肪も減ったこと！

酵素を呑み続けていくと体重が落ちると共に
なかなか落ちていかない体脂肪も減っていくらしい！



定期で購入したのですが
一週間で１本をほとんど飲みほしてしまいました(笑)


プルーンみたいな味で驚くほど美味しくて
水で割りながらお腹が空くたびに
がぶがぶ飲んでました

最初２本届いたからいいけどｗ
このまま飲み続けていくと足りなくなりそう＞＜



１２月に、また新しく他の酵素も追加していく予定です。
他の味も試してみたい♪

あと、ちょっと興味のあるサプリも同時に試していく予定
姫香飲んでみたいサプリがあるの楽しみ




いきなりダイエットに取り組みだした姫香だけど
今までなかなか落ちてかなかった体重がするする落ちていくの

自分でデブデブって思うけど
一般的にはすっごい太ってるというわけでもないから
逆に微妙な体重を落とすのってすっごく大変！

１～２キロの差ってすっごく大きいよね

(こっそり痩せだしてからさっそく会員さんにも
痩せた？って言ってもらえました)





酵素ドリンクだけだと
さすがに過酷な絶食修行みたいで辛そうだったので
酵素と同時に、グリーンスムージーも摂取していました。

野菜とフルーツたっぷりでとっても美味しいです




１週間で２キロ減
５１㌔→４９㌔に！



多少の変動は常にあるのですが
２９％になってしまった体脂肪も２７％に


もう驚愕の結果です！


あまりにも結果が目に見えて現れすぎて
夢みたい//

でもでも、ここから減らしたいので

気を抜かずに、ＤＸとスムージー飲み続けていきたいです！


あと、新しい体重計も買って気分を高めたいな

運動もがんばります