前回はの記事で
体の押して痛いところ、グリグリ
このニールズヤード ブラシ
このブラシはスグレモノで木の突起のところで
頭ポンポンするのも良いし
ブラシの部分で手のひらをこすると血行が
全身に行き渡り、ポカポカするのです
実際の使い方とは違うけど
特に太もも前のところ、ふくらはぎの痛いところ
ゴリゴリが徐々に？ほぐされてくると
血流が良くなるらしく、
めちゃ眠い！！好転反応というやつらしく
滞留していたものが一気に流れだし
と言うかどれだけ血行が悪いんだ
我が体よ
もみ返しが来るほどのやると
筋肉組織がどうのこうので結局そこが固くなって
血流が悪くなるので悪循環(￣□￣；)
気がつけば気になる場所をグリグリしてる日々
凝りのない体にはほど遠いぜ
でも、今の目標は
死ぬ前に死ぬほど綺麗になるが、
スローガン
頑張れ自分