家の中でもこの時期から、暑さ対策が必要です。
クーラーつけるまでもないけどなんか暑い時は
首を濡らしたタオルで巻くだけもすごく涼しいです。
それプラス、薬局で売ってるこのTHE！！ハッカ油と
ボディクリーム等を適量混ぜて首にスリスリすれば
ひんやり感倍増です。残ったクリームをこめかみに塗ってもいい
ハッカ油の万能なところは、ちょと嗅ぐだけでも
目が覚めるほどのスースー感、消毒用アルコール液
（１００円ショップでも売ってる）でルームスプレー、
虫よけ作用、青くはないけどクールバスになるよ(°∀°)b
20mlも入っていますの用途はいろいろ
滴下式なので使いやすいです。
鼻詰まりなら小瓶に小分けして嗅ぐだけでも鼻の通りが楽になります。