秋なると季節性のうつがある私は
元気がなくなり、普段の早起きもできないので
朝はバタつきます
外に出ればなんとなく涼しい風
あ～なんか寂しいと言うか
虚しいというか
こんな時は疲れて何かすると焦燥感ができます
悲しくなる
そして、怒り
不満や悪口ガムクムクト出てきます
昔理不尽なこと言われたひおの顔や言葉
身内に言われた一言など
切り上げると止めでのなく出てきますが
こういう時は無理やり「道徳的な思想」では
うっぷうんが貯まる一方なので
頭の中のドロドロをノーt－に見せられないような言葉で書いたり
一人の時に悪口言いたりしないと
やってられません
自分を責めるばっかりでは余計に気力が落ちそうです
だいたい、嫌いな人間に好かれようとする生き方って本当に
死んでるようです
こいつに嫌われる言葉、態度を選ぶと案外楽かもです
後は「頭の中の殺し屋」に嫌いな奴を何度も殺させるメソッドやってます
着なくなるまでやると、すっきりします
そんな奴取るに足らないやつだなと思えるようになります
貯めずに出す
