嫌いな人がいる時は
こんにちは、
今日もいらして下さりありがとうございます。
頭の中がファンタジーのとしひさです
「嫌いな人がいる」これは「許さないといけない」とかなど
言われていますが。
嫌いな人がいて、嫌いを通り越して「に、憎い！！」って時は
これを無理やり「許す」なんてことすると
消化不良起こします。
めらめらの「憎いエネルギー」は素直に感じるように
「今、すごく憎い」と感じることが大切だなと思います。
自分はこんな感情があるんだなーと、まだ、悪いとか良いとか
判断してるなと思うところもありますが。
「嫌い、憎い」が良い、悪いは置いておいて
この感情を素直に「認める」のと「こういう自分も認める」
誰だってみんな大好きな時はないわけで。
ネガティブな感情は「波動がうんぬん」という
ことは置いておいて、ひたすら
感情に浸る。
熱を出した時に、解熱剤で熱を下げるより
自然に任せて熱が引くのを待つように
嫌われても、子供の態度と言われても
感情をむき出しにするのも大事です。
「ダークサイド」な自分を認める。
お読みいただき、ありがとうございました。<(_ _*)>
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