立夏からの過ごし方

少し肌寒いGW明け

外に出るとぶるぶる震えました笑

今年は５日に「立夏」を迎え

相変わらず涼しい北国だと暦とのギャップはありますが

ずんずん暖かい日が増えてくる頃☺️

紫外線にも注意な季節ですね

夏は立夏から小満～大暑まで

６つの節気を経た立秋までの３か月で

陽気の成長が一番旺盛な時期五臓では「心」の機能が盛んになり

五行の「火」に属し心気に通じるため感情を平和に、

楽しい心情を保ちつつ発散すると良い季節です

また夏は熱と湿気に注意☝

身体に熱がこもってしまうと動悸や不眠の原因、

湿気は食欲不振の原因になってしまうこともあるので

食材をうまく使って夏バテを回避したいところ🍉

暑さで冷たい飲食も増えやすいので

お腹に優しくも夏バテ対策になりますよ〜

これから夏野菜が美味しく食べられる時期ですが

胃腸が弱い方や冷えがある方はスープなど火を通すことで

負担を減らすことができます🍲

おすすめアロマも載せておきますね

実は私、、昔は真夏に湯船に入れないくらい夏が苦手だったのですが

(ニキビも悪化しやすかった)

食と生活習慣を改善させることでニキビがすっかり善くなり

今では湯船に浸かることができるようになりました😄

「立夏からの過ごし方」で夏が苦手な方に

過ごしやすくなるヒントになったら幸いです❣

何か分からないことがありましたらご相談くださいね🍀夏も身体が資本！たのしみましょうね〜😎

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〜夏の暦メニューもぜひお試しくださいね〜

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連休前に美瑛の桜スポットへ

カタクリも見れましたよ～

冷えた身体にカレーが染み渡りました🤤

フェイス＆ヘッドのリフトアップコース

今週もありがとうございました😊

サロンのお花はお店で見つけたカレンデュラ

いつもはハーブティーやオイルでよく使うカレンデュラですが、

飾っても可愛いお花です

本日はフェイシャルトリートメントと

ヘッドマッサージのリフトアップコース💆

とても相性のよい組み合わせです

頭皮から顔は1枚皮なのでコリをほぐすことでリフトアップ、

目の疲れがある方にもとてもおすすめ❣

フェイシャルはベーシックな60分と

表情筋ほぐしの入った75分と2種類ございます✨

左右バランスや頬のたるみなどエイジングのお悩みに

ブレンドオイルとの相乗作用でケアしましょう👍

紫外線も気になる季節なのでお肌のお手入れにぜひいらしてくださいね😄

引き続きよいGWをお過ごしください♫

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〜夏の暦メニューは選べるコース〜

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旬の食材

行者にんにくたくさんいただいたので

もりもりいただきます🤤

じっくり畑仕事もしたいなぁ♫

夏の暦メニューはクレイのお手入れですっきり

4月もお越しいただきありがとうございました🙏✨

春の暦メニューも4月末で一区切り。

よもぎ蒸しとヘッドマッサージのセットで身体ほかほか、

すっきり軽くなっていたら嬉しいです☺️

5月から新たに夏の暦メニューはじまります❣

〜夏の暦メニューは選べるコース〜

✔ 背面クレイトリートメント

60分コース 5,980円(税込)

✔ 足裏クレイトリートメント

60分コース 5,980円(税込)で承ります

期間は7月末日まで 

フットバス、ハーブティー付き

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施術の流れは

どっちか迷いますよね🤤

※(下肢ウラトリートメントも希望でしたら＋15分延長もできます)

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今年は5/5から立夏となり

夏は東洋医学でいうと「心」の季節。

薄着になる季節なのでクレイですっきりお手入れとクールダウン

更にオイルトリートメントで癒やされじっくり身体を休めてくださいね💆

クレイはマイナス電荷

プラスに帯電した老廃物や電磁波、重金属などの毒素を引き寄せ

吸収・吸着・体外に排出してくれるので身体のデトックスする手助けをしてくれます

また使用しているクレイはイーコンセプションさんのオーストラリア産のもので、

お肌にも安心してお使いいただけます☺️

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暦メニューによもぎ蒸しやオプション、

ヘッドマッサージなどすることもできます

通常メニューもございますので

色々組み合わせてお楽しみくださいね🌿

5月もお待ちしています❣

　　   

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目のかゆみにハーブウォーター

今週もありがとうございました😊🙏

ポカポカ暖かくて気持ちよいですね🌷

これだけ暖かいとやってくる目と鼻のムズムズ。。

みなさま花粉症の症状はいかがですか？

私は外まわりもキレイにしたくて

外で作業するとムズムズと目のかゆみが💦

そんな時は目薬も良いですが

芳香蒸留水とよばれる「ハーブウォーター」を目元にシュシュっと

刺激がないのでちょうどよくクールダウンしてくれます👀

ハーブウォーターはphが酸性。

化粧水やリンスと同じ働きをしてくれるので

洗顔後のアルカリに傾きやすい状態から

phを正常値に近付け皮脂膜を素早く回復☺️👍

私は朝晩洗顔後シュシュっとするのがお気に入り❣

ほんのり香るのも癒やされます

サロンでも数種在庫ありますので

気になる方がいらっしゃいましたらお声掛けくださいね🌿

またハーブウォーターを使用した

花粉対策用のアロマスプレー作りもクラフトで承っております(1本50ml 1,000円)

玄関先に、寝室にと重宝しますよ～😄

クラフトはぜひ施術コースとセットにしてお楽しみくださいね

〜母の日のギフトチケットも承り中です〜

私は一足先に母にフェイシャルトリートメントのプレゼント🎁

お顔の筋肉ほぐしでバランスを整えると

フェイスラインも変わるし、お肌の調子も上がってルンルンだそう😄

(ギフトチケットの詳細はHPをご覧くださいませ)

Chaste Tree

ご予約ありがとうございます❣

5月から暦メニューが新しくなるので

そちらもお楽しみにです❣

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✓「夏の暦メニューは次回お知らせしますね」

✓「母の日ギフトチケット承り中です」

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先日はイムイムキッチンさんで

タイ料理教室❣

イカのパットポンカリー

レモングラスのサラダ

タピオカ黒糖プリン

どれも美味しくてあっという間の完食でした🤤🙏

また作ろう❣

ホットストーンでほかほかコース

ポカポカな1日

今週もお越しいただきありがとうございました😊

お土産もご馳走さまです✨

サロンはすっかり春うらら🌷

目の疲れやほてりが出やすい時期にぴったりの

ハーブティーをお出ししています

本日は美容クリーム作りと

ボディトリートメントにホットストーンプラスのたっぷりお休みコース

ネロリをメインとしたブレンドオイルは爽やかな香り❣

私の中では昔からネロリとローズは特別で

どちらも主役になれるオイルだなぁとブレンドしながら考えています

いわば、きのこの山派とたけのこの里派な感じでしょうか🤭

お時間のない方やおすすめしてほしい方は

「オイルお任せ」をしていただいておりますが

その日の良いと思う香りをあれこれ選びブレンドするのも楽しいです❣

施術後は肩周りまでポカポカ♨

手技で行うオイルトリートメントに加え

ホットストーンをプラスすることでじっくりじわじわ心地よい温めと

手の3〜5倍ほどの温熱作用が期待できます

寒暖差がある季節なので暖かいメニューで

巡りを良くしておくのもおすすめです☺️

少し気持ちがそわそわ、

身体のこわばりにはアロマトリートメントを👍

張り切りやすい時期ですが疲れたら無理せず休みましょう〜🍀

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✓「春の暦メニューは4月末で終了です」

〜限定セットMENU〜

「ハーブよもぎ蒸し45分＋ヘッドマッサージ/デコルテコース60分 」

計105分 9,000円(税込) 

(フットバス、ハーブティー付き)

✓「母の日ギフトチケット承り中です」

(詳細はサロンHPへ)

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天気が良いので窓辺にちゃーちゃんが日向ぼっこ中をパシャリ😺

きゃわ〜〜❣

先日から、掃除の神が降りてしまったので

お家の掃除＆断捨離を夢中になってやっています

春はつい活動的になってしまいますね笑