【立秋からの過ごし方】
お盆明けいかがお過ごしですか？
立秋記事出す出す詐欺ですみません、、
暑くて更新のタイミングを見ておりました
ようやく夜涼しくなってきましたね
秋は立秋から始まり6つの節気を経た立冬までの3か月のこと
徐々に気候が乾燥し涼しくなる秋は
五臓でいう「肺」の機能が盛んになるので
寒熱のバランスを取りつつ乾燥対策をしていくとよい時期です
~季節ごとに訪れる五志~
中医学では「五志」といって
五臓のはたらきが感情に深い関りがあると考えられています
私はよく秋にセンチメンタルになります🥲
季節と五臓のはたらきの関連も面白いですよね
そして秋におすすめ食材は↓
甘みと酸味は身体の潤いを生み出すので秋の果物もぜひ🍎
冷たい飲食で胃腸がお疲れの方は
まず立て直しとして温かく消化によいものを◯
何を食べようか迷ったら旬のお野菜などを選んでみてくださいね(安いし🤭)
中国では「長夏(ちょうか)」といって
9月初旬までの夏と秋の間にあるとされ
主に湿度と熱の対策をするとよい時期。
ここはお住まいの地域に合わせて
養生を変えていくのがポイントです☝️
タイプ別「肺」を養うアロマは
アロマトリートメントの参考に。
アロマトリートメントでも香り選びは多種多様ですが
季節に合った香りを選ぶことで全体バランスを取っていきます
暦メニューも秋にぴったりなのでぜひお試しくださいね☺️
その他、各種アロマトリートメント、ヘッド
ハーブよもぎ蒸しなどお好みに合わせてお選びくださいませ
次の季節に向けて身体を養っていきましょう〜🍉
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【イベント情報】
2024年 9/8(日)10:00~16:00
レトロコミュニティ豆電球さんにて/「豆電球感謝祭」
チェストツリーではヘッドマッサージと
レトロな香水作りを予定しています
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【8、9、10月秋の暦メニュー】
✓フェイシャルトリートメント60分＋デコルテストーン20分
計80分 7,800円(税込)にて承ります🍀
期間は10月末日まで
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とある暑い夏の日
暑いけどぼんやり木を眺めて
過ごすのが好きです
今日は白アゲハと黃アゲハのペアを見たので
いいことあるかも〜うっしっし〜🤭