節分が終わり、
2/4に立春を迎えましたがやっぱり例年通り寒いですね〜。
それでも春は着々と近づいています🌸
この時期から内向きで溜めていたエネルギーが 発散し
徐々に外側に向かって動き出し始め
また溜まった毒素を外に出そうという動きも出てきます🌱
春になると起こる「何となく不調」という状態は
めまい、ふらつき、イライラ 不眠、
偏頭痛、目の疲れなどが多く
東洋医学では「肝」 のはたらきの低下によるものと考えられ、
気血の巡りにも関係し 自律神経にも影響するといわれています
そんな時に取り入れたい
薬膳的•春のオススメ食材と
春におすすめのアロマ、ハーブをぜひチェックしてみてください♪
～立春のまとめ～
✓自然のリズムに合わせ少しずつ動き出す
✓深呼吸とストレッチで巡らせる
✓旬のものをちょいちょい取り入れていく
✓油断冷えに気をつける
✓疲れを感じたらサロンへGO
春は特に目や睡眠を大切にしたいところ。
サロンでの睡眠対策&目の疲れには
ヘッドマッサージがおすすめです☺️
その他疲労回復には全身アロマトリートメント
お肌ケアにフェイシャルなども👍
よもぎ蒸しとセットにした暦メニューもございますので この機会にお試しくださいね！
2~4月限定セットMENU〜
「ハーブよもぎ蒸し45分＋ヘッドマッサージ/デコルテコース60分 」
計105分 9,000円(税込)
(期間は4月末日まで/フットバス、ハーブティー付き)
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3/19(火) @petit_pancafe さんのコラボイベント
ありがたいことに予約満となりました✨ありがとうございます❣
ゆっくり休みつつ、おいしいおやつと共に楽しんでいただけたら嬉しいです！
ふらっとでもぜひぜひ☺️
ペティさんのパン＆おやつはどれも美味なのでぜひゲットしにいらしてくださいね👍
まだちょっと寒い日のある日
スズメさんがじっと動かずに過ごしています
晴れている日は日向ぼっこを。
活動が限られているからこそ太陽のエネルギーは動物にとっても、ものすごく大事なのですね
春よ来い〜