12月22日は冬至です
太陽の高さが最も低くなり
昼の時間が1年で1番短くなる日
私はかぼちゃの入ったお汁粉をたべました🤤
「陰極まれば陽となる」の 言葉があるとおり
ここから一陽来復。
自然界の陽気が地下で動き始めます(にょろにょろ〜)
寒いけど、希望のある日です👍
また中国では「三九天」という言葉があり
冬至から数えて最初の9日間を「一九」
次の9日間を「二九」、次は「三九」といい
主に気血を補うとよい期間となります
計27日間 3つの9日間を迎えると春が訪れます
ここから陽気が少しずつ増えていくよい節目ですが
実際は寒さが厳しくなる季節
次に迎える春へと不調を回避できるよう
できる範囲の工夫を👍
暦でいう立冬~冬至~大寒(1月20日頃まで)は
五臓でいう「腎」にあたるこの期間となります
寒い季節や春先に体調を崩しやすい方は
身体を労わって養生しましょうね
(ほてり、乾燥がある方は
立冬からの過ごし方もおさらいしてみてくださいね🧅)
~冬の養生~
✓睡眠とっても大事(10分でも早くオフトゥンへ)
✓エネルギーを蓄えるため消耗を減らす
✓腰回りや足元(首)の保温を
✓生もの、冷たいもの食べ飲みすぎに注意
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寒い季節は 気分が憂うつ、やる気が出ない
そんな時は香りのチカラを借りてみましょう☺️
先日の大雪で道が狭くなっていますので
お越しの際は足元などお気をつけくださいね✋
日々運転するみなさまお疲れさまです！
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12月マンスリー
◯フルボディトリートメント１２０分＋ホットストーンケア
計１３５分コース１２，８００円(税込み)にて承ります
(12月末日まで)
(ストーンをヘッドマッサージに変更も可能です)
◯12月お越しいただいた方に柚子香るミツロウクリームをプレゼント🍊✨
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