姿勢悪く作業しすぎからの～ぎっくり首の痛みから始まった今週
温め、ストレッチして
動くときは湿布の力を借りました
３日過ぎたあたりから痛みがなくなりホッとしております～
自粛の時よりはステイホームは和らいでおりますが
もともとが出不精。
✓運動(活動)不足
✓同じ姿勢での作業
✓油断からくる冷えなどなど
気を付けないとな～と改めて感じました
比布のいちご狩り🍓
お裾分けでいただきました！
甘くてジューシーおいしーうれしー
ある時は比布の洋菓子店で
米粉のいちごロールを初体験
いちごクリームは甘さ控えめ、中のいちごがみずみずしくて美味！
すっかり比布いちごの虜になってしもた、、
あ、趣味が高じて
セルフケアお灸もはじめました～
昔からツボに関しては大まかに知っておりましたが
中医学のお勉強はじめ、五臓と経絡の関係を知ると
まるで点と点が線になり
星座のようにキラキラしていて
好奇心が止まらなくなっています！
お灸を数日続けてみて思ったのは
据えたあとの身体の巡る即効性の高さと(個人差あり)
もぐさの香りが昔懐かしくって
癒しの時間になりつつあります
ちなみに
お灸の原料となるもぐさはよもぎから作られるんですよ〜ふっふっふ。
先人の知恵はすごいです
サロンはゆっくりゆっくりオープンしています
引き続きマスクでの対応
消毒、換気は十分に行って参ります
身体がしんどい時は無理せず休みましょうね♨
〜6月のお花たち〜
雨ニモマケズみんなめんこちゃん
種を作ってがんばっています！
ではでは！