月に１度のよもぎ蒸し

ツキモノの前は心身のバランスをとるため

自分メンテナンスのよもぎ蒸し♨

先月は汗がすごく出て、

ちょうどコロナが出始めのモヤモヤ感が

蒸した後、気分がスッキリ

冷えで首を痛めていたのも回復し、

次の日は生理が順調にやってきました〜

(個人差ありますが、よもぎの良さを実感中！)

メニューであるよもぎ蒸しは

よもぎにプラス

お好きなハーブを２種チョイスできます。

(よもぎもハーブもリアンさんのものです)

今回はカレンデュラ、レモンバームをプラス

生理前で皮膚が荒れていたのと、

心身ともに落ち着こうと思いブレンド。

カレンデュラは皮膚の粘膜保護や修復、消炎、抗菌、抗真菌、抗ウイルス

レモンバームは鎮静、鎮痙、抗菌、抗ウイルス

よもぎは冷えからくる痛みや不調、身体を巡らせます

よもぎをもう少し詳しく見てみよう

よもぎ(艾葉/がいよう)
五味/辛、苦
五性/温

帰経/肝、脾、腎

身体を温め、冷えからくる痛みをとる

(腹痛、月経痛)

出血を止める(虚弱体質の不正出血、痔など)

血の巡りをよくする(肩こり、目の下のクマの改善など)

外用としてお風呂で使用すると

疲労回復や肩こり、腰痛、冷え性によいとされています♨

※キク科アレルギーの方はご注意くださいね

よもぎの帰経を見てみると

肝、脾、腎なので割と年中サポートしてくれるなーと思ってみていました。

春の季節は肝に負担をかけやすいのですからね

結果的に

身体が温まったのはもちろん、

目のピクピクがなくなったこと、

(これは肝の働きに関係しています)

皮膚の炎症にテキメンでした

おケツが喜んでおる〜笑

まだまだ朝晩が冷えるこの時期、

身体を巡らすメンテナンスとして

ぜひご利用くださいね！

よもぎ蒸しの流れ

アロマトリートメントとセットにするととろけますよ～。

初めての方やセット割で５００円引きです

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いずれも消費者５％還元対象店です

(消費者還元の期間は２０２０年６月末日まで)

先日は立派な文旦をいただいたので

余った皮で文旦ピール作ってみました

茹でこぼしてから１日置いて

お砂糖でグツグツ→乾かします

半乾きになったらグラニュー糖をまぶして

完成〜キラキラ〜

ザクザク美味しくできました

柑橘のおやつ食べると気分がスッキリしますね！

息子がコロナの影響で

お家に居るので

自然と一緒にいる時間が長くなっています

一緒に居るのは当たり前じゃないんだよね。

今の時間を大切にしたいな。

ちょっとうるさいけど

ではまた〜