おはようございます
暑い日が続くかと思いきや、少し涼しいですね～。
数日前から夏らしい陽気だったので
サロンも夏仕様！パインがやってきましたよ～
皆さま暑さでバテてませんか～？
なおちゃんは先週、天気が良い日が続いたので
梅を干しました！
少しは手際が良くなったかな？
横っちょの赤しそは２日太陽に当ててゆかりに～
白ゴマと塩も入っています
自然なお味のゆかりご飯が食べれるぞ！
ちょうど１年前、体調を崩してから
食べ物など今一度見直してみようと思い
「これ以上無理すると体調崩すな～」というときは
積極的に野菜を摂ることが増えました。
いや～時々やっちゃうんですよ(^-^;塩辛ご飯だけとか～笑
梅干しも助けてもらってる健康食の１つで、
薬膳の本によると
梅干しは夏バテや疲労回復、下痢、胃腸強化になるそう。
熱中症対策にも良いですよね！
（そして梅干しのカテゴリーは果物と今さら知る）笑
数日暑い日が続きましたが
梅料理と梅ジュース(リンゴ酢入り)で乗り切りました
酸味も良いんですよね～
サロンのお部屋もすごく暑い日はクーラーを使い適温にして
施術を行っています
ハーブティーも温かいもの、冷たいのと選べます。
使うエッセンシャルオイルは熱をとってくれるものや
胃腸に作用するもの、水分代謝を促すものなどがこの時期増えますね
あと、暑くともクーラー冷え等にはご注意です！（近所のスーパーとか）
アロマトリートメントで自律神経のバランスも取りつつ
夏ならではの疲労回復を目的としています。
快適な環境でゆっくりしていただけますように
暦では今日から大暑ですが
来月の８月７日から立秋ではありませんか～！
そう考えるとぐっと夏らしい日って短いですよね～
短い夏の北海道を愉しむために
体調管理と身体メンテナンスをして過ごしましょうね！
私も夏の楽しい計画をして過ごしま～す
期間限定・足裏クレイボディパック＋リンパドレナージュ６０分コース(５，０００円)は
８月３１日までとなっております
ぜひこの機会にお試しくださいね！
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☆ご予約、お待ちしています☆
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「みんな夏バテに気を付けるにゃ！」 ｂｙちゃーさん
