年末年始トレーニング記録

今回の連休は12月27日～1月4日。
連休最終日に10㎞マラソンを申し込んだのは連休をダラタラしないため

練習記録
12月29日（月） 4.85㎞  最速7分27秒/㎞
12月30日 （火）9.15㎞ 最速7分20秒/㎞
1月3日（土）     3.38㎞  最速7分27秒/㎞

正月太りは回避できた