一週間ぶりトレーニング

先週、体育館で6.5kmマシンで走って以来の久々トレーニング。

今日は45分間で約5kmのジョグとウォーク。すっごい辛かった。

久しぶりだと全然走れないわ

明日はもっと走れるといいなぁ

ナゴヤマラソンのハーフマラソンに当選しました！！

頑張って練習しなくちゃ

まだ最長7.5kmしか走ったことない～。