数日前から左足のか かとが痛い。
足底筋膜炎かも知れない。
頑張って運動したらこれ。
体重が重かったからかも？
食欲が抑えられないから、
運動を頑張ったんだけど。
右足のかかとが痛くなったときは、
お医者さんに行ったこともあるけど、
ブロック注射をするかといわれて断った。
結局、筋膜のことだからレントゲン撮っても
何も映らなかったし、
湿布や痛み止めさえ出してもらえなかったよ。
どうすればいいかも教えてくれなかった。
意味が無いっていうか…。
YouTubeでテーピングのやり方みて
自力で治した。
多分、痛みが無くなるまで数か月かかる。
