もともと胃腸が弱くて、すぐお腹を壊してしまうタイプだったわたし。
ありがたいのかわからないけど、食べても上手に吸収できないのか、
痩せの大食いで、食べてもあんまり太らないことをいいことに、気をつけないとすぐ食べ過ぎる傾向がありました（＾＾；
マクロ始めた当時に、夫婦二人で激やせして周囲に異様に心配されたのも今は昔。
あのときに４７kg近くまで落ちた体重も（ちなみに身長は１６８cm）数年かけてやっと５０kg前後、マクロを始めた頃の体重に近いくらいまで戻ってきたところでした。
が、しかし・・・・
中川式炊飯を始めて、約５ヶ月・・・・
この方法で炊くと玄米がおいしくて、おいしくて。
この中川式で炊くと、お米が完全にアルファ化されてまるで白米のように消化吸収が良くなると聞いてはいたけれど・・・・
気がついたら、体重５kg以上オーバー
なんと、こんなに太ったことない！ってくらい太ってしまいました（T＿T）
いままでがギスギスと痩せすぎてたから、
友人は「それくらいふっくらしているほうがいいよ」と言ってくれたし、
まあ５kg増えても、健康体重の範囲内なのでいいんだけど、
なにせ急に太ったのも手伝って、身体が重い。。。。
服もウエスト周りがパンパン。
しかも、夏休みにまた山を縦走するのに、２０kg弱のリュックを担がなきゃいけないのに
自分の肉も５kg（米袋１袋分）よけいに担がなきゃいけない！！！
ヒョエ～～～～
これ以上、太らないように気をつけないと・・・
いや、登山前に少し痩せないと・・・どうしよう。
ありがたいのかわからないけど、食べても上手に吸収できないのか、
痩せの大食いで、食べてもあんまり太らないことをいいことに、気をつけないとすぐ食べ過ぎる傾向がありました（＾＾；
マクロ始めた当時に、夫婦二人で激やせして周囲に異様に心配されたのも今は昔。
あのときに４７kg近くまで落ちた体重も（ちなみに身長は１６８cm）数年かけてやっと５０kg前後、マクロを始めた頃の体重に近いくらいまで戻ってきたところでした。
が、しかし・・・・
中川式炊飯を始めて、約５ヶ月・・・・
この方法で炊くと玄米がおいしくて、おいしくて。
この中川式で炊くと、お米が完全にアルファ化されてまるで白米のように消化吸収が良くなると聞いてはいたけれど・・・・
気がついたら、体重５kg以上オーバー
なんと、こんなに太ったことない！ってくらい太ってしまいました（T＿T）
いままでがギスギスと痩せすぎてたから、
友人は「それくらいふっくらしているほうがいいよ」と言ってくれたし、
まあ５kg増えても、健康体重の範囲内なのでいいんだけど、
なにせ急に太ったのも手伝って、身体が重い。。。。
服もウエスト周りがパンパン。
しかも、夏休みにまた山を縦走するのに、２０kg弱のリュックを担がなきゃいけないのに
自分の肉も５kg（米袋１袋分）よけいに担がなきゃいけない！！！
ヒョエ～～～～
これ以上、太らないように気をつけないと・・・
いや、登山前に少し痩せないと・・・どうしよう。
