立春を過ぎたら、すっかり日差しが春めいてきて・・・
わたしの大好きな季節がやってくるなぁと思うとウキウキしてきます。
去年から始めた毎日５ｋｍのウォーキングですが、
いままでは帰りの電車で一駅前で降りて夕方歩いていたんだけど、
今週から行きの電車を一駅分歩くことにしました。
やっぱり朝歩くと気持ちいい（‐＾▽＾‐）
マクロ的に言うと・・・・
五行陰陽の「木火土金水」の「木」は以下のように対応してます。
時間、季節等＝朝、春、東
対応する臓器＝肝臓・胆のう
味 ＝酸味
だから朝は「木」の時間で肝臓とリンクしていて、朝の光は肝臓を浄化するそうです。
木の芽のパワーを取り込んで肝臓を元気にするには朝のウォーキングがいいそうな。
朝、運動すると脳も活性化されるそうだしね（＾＾）
日の出の遅い冬の間は、６時半に起きていたけど（暗いと起きれないんだよね）
今週からまた５時半頃に起きてます。
起きたら、まずは日の出を見ながら青竹踏みを３０分！
青竹はね～、今通っている不妊専門のリフレクソロジーのおねえさんに、
足の裏は大切だから、ちゃんと毎日２０分踏んでね！って言われていたんだけど、
これがなかなかできなくて（＾＾；
時間って余ったらやろうと思うと余らないのよね・・・・
だから朝、青竹の時間を作りました。←今のところ３日坊主にはなってない。
青竹踏んで、弁当とやぎさんの朝ごはんつくって、ウォーキングして、込んだ電車で通勤したら、
もうね会社についたら一仕事終わった！さあ、休憩するかぁって感じなんですけど・・・まあいっか(・・。)ゞ
わたしの大好きな季節がやってくるなぁと思うとウキウキしてきます。
去年から始めた毎日５ｋｍのウォーキングですが、
いままでは帰りの電車で一駅前で降りて夕方歩いていたんだけど、
今週から行きの電車を一駅分歩くことにしました。
やっぱり朝歩くと気持ちいい（‐＾▽＾‐）
マクロ的に言うと・・・・
五行陰陽の「木火土金水」の「木」は以下のように対応してます。
時間、季節等＝朝、春、東
対応する臓器＝肝臓・胆のう
味 ＝酸味
だから朝は「木」の時間で肝臓とリンクしていて、朝の光は肝臓を浄化するそうです。
木の芽のパワーを取り込んで肝臓を元気にするには朝のウォーキングがいいそうな。
朝、運動すると脳も活性化されるそうだしね（＾＾）
日の出の遅い冬の間は、６時半に起きていたけど（暗いと起きれないんだよね）
今週からまた５時半頃に起きてます。
起きたら、まずは日の出を見ながら青竹踏みを３０分！
青竹はね～、今通っている不妊専門のリフレクソロジーのおねえさんに、
足の裏は大切だから、ちゃんと毎日２０分踏んでね！って言われていたんだけど、
これがなかなかできなくて（＾＾；
時間って余ったらやろうと思うと余らないのよね・・・・
だから朝、青竹の時間を作りました。←今のところ３日坊主にはなってない。
青竹踏んで、弁当とやぎさんの朝ごはんつくって、ウォーキングして、込んだ電車で通勤したら、
もうね会社についたら一仕事終わった！さあ、休憩するかぁって感じなんですけど・・・まあいっか(・・。)ゞ