まさに、鏡開きのときの鏡餅のよう(T_T)
ガサガサです(;^_^A
年末年始は普通のごはんを食べていました。
ごはんは玄米ですが、おかずは母が作ってくれたものを主に食べ、
外食等も何回か行き、甘いものも食べました。
実家って・・・・甘いお菓子類がたくさんあるんだよね～。
なんであんなに備蓄してるんだろう。
もともと大好きなのに、目の前にあるのに食べないでいられるほど、
わたしは人間ができておりませんでした（－－）
実家生活は旅行と同じ、まあ１０日間のことだし、
目くじらたてるのもいやだし・・・ということで
母親には「なんでも食べるよ～」告げ、
あまり気にせずホントになんでも食べていたら、
気がつけば、
足の裏がこんなにガサガサになってしまいました
実は今年の初冬、だんだん寒くなるにつれ、
ただでさえ潤いがなくカサカサだったわたしの足裏が
どんどんガサガサになり、まさに写真のようになっていました。
まさに、「どんげすっか～」（←注：どんげかせんといかんの意）の状態だったのですが、
１２月から「冷えとり」を始めたら、結構きれいになってきたので、
「おお～、冷えとりとはすばらしい！」と悦に入っていた矢先の正月休み明けに気がつくともとの木阿弥に戻っている足裏がありました（Ｔ Ｔ）
ちなみに、手の甲とかも最近は少しふっくらして、青い静脈の筋も目立たなくなって、
ガサガサシワシワも少し良くなっていたのに、すっかり昔のごつごつした手の甲に戻っていたりして・・・
たった１０日間のことなのに・・・・おもしろいですねぇ。
ちなみに、わたしの足がなんでこんなにカサカサなのかというと、
まだまだ、油が溜まっているからです。
どんどん辛味の食材を取って、排出しなくてはいけません。
辛味の食材は、ねぎ、玉ねぎ、大根、生姜、干し椎茸などです。
せっせと、食べて排出しよう！
注：宮崎から帰ってきて２週間。
食生活も戻し、引き続き冷えとりをせっせと行い、今はもう少しキレイになってます。