ゆきばっびーさんオススメの「冷えとり健康法」を始めました(^-^)/
前に「夫婦ともども、下半身がとっても冷えている」って指摘されたし・・・
いいと聞くと、すぐ好奇心がメラメラとなるわたし。
「ちょっくらやってみようかなぁ」と早速その気になりました（＾＾；
まずは図書館で、新藤先生の病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になるを借りて読破。
ふむふむ。ポイントは・・・・
１）頭寒足熱で過ごすことがとっても大事。
２）シルクの五本指靴下→綿の靴下→シルクの靴下→綿の靴下と重ね履き。
一番下にシルクの五本指靴下を履くことがミソなのです。
そしてとにかく足を冷やすなと書いてあります。
（もっと詳しいことは、本を読んでみてくださいませ～）
・・・・ということで、買い込みましたよ。
やぎさんと二人分で大量の靴下達。（出費いたいっす（Ｔ＿Ｔ）
２ｃｍサイズアップの靴まではまだ買えてませんので、
通勤中は２枚重ねで、会社で３枚、家では４枚派履いてます（＾＾；
やぎさんは会社でも家でも２枚かな。
あとやぎさんにはグンゼのズボン下（いわゆるモモヒキ）を１週間分購入！
（これも出費がいたいっす（Ｔ＿Ｔ） はいてもらってます。
でも、いっしょに下半身を温めよう！と誘ったら、
快く、冷えとり作戦に参加してくれたので、とってもありがたいです。
ホントに君はいい人だよ。p(^-^)q
やぎさん曰く、「もっと蒸れて不快かなと思ったけど、全然大丈夫！」とのこと。
そしてズボン下のパワーにも感動しておりました。（やっぱ温かいらしい）
わたしはというと、夏は冷房なくても全然平気なんだけど、
冬に暖房がないと動きがほんとに鈍くなるつうか、
寒いの大の苦手だったのですが・・・・
このとにかく下半身を冷やさない頭寒足熱状態にしていると、
寒くても楽に動けるんです♪
ゆきばっびーさんは「体がすごく楽になるよ～」って言ってたけど、本当かも！
今年の冬は快適に過ごせるかなぁと、楽しみになってきました。
前に「夫婦ともども、下半身がとっても冷えている」って指摘されたし・・・
いいと聞くと、すぐ好奇心がメラメラとなるわたし。
「ちょっくらやってみようかなぁ」と早速その気になりました（＾＾；
まずは図書館で、新藤先生の病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になるを借りて読破。
ふむふむ。ポイントは・・・・
１）頭寒足熱で過ごすことがとっても大事。
２）シルクの五本指靴下→綿の靴下→シルクの靴下→綿の靴下と重ね履き。
一番下にシルクの五本指靴下を履くことがミソなのです。
そしてとにかく足を冷やすなと書いてあります。
（もっと詳しいことは、本を読んでみてくださいませ～）
・・・・ということで、買い込みましたよ。
やぎさんと二人分で大量の靴下達。（出費いたいっす（Ｔ＿Ｔ）
２ｃｍサイズアップの靴まではまだ買えてませんので、
通勤中は２枚重ねで、会社で３枚、家では４枚派履いてます（＾＾；
やぎさんは会社でも家でも２枚かな。
あとやぎさんにはグンゼのズボン下（いわゆるモモヒキ）を１週間分購入！
（これも出費がいたいっす（Ｔ＿Ｔ） はいてもらってます。
でも、いっしょに下半身を温めよう！と誘ったら、
快く、冷えとり作戦に参加してくれたので、とってもありがたいです。
ホントに君はいい人だよ。p(^-^)q
やぎさん曰く、「もっと蒸れて不快かなと思ったけど、全然大丈夫！」とのこと。
そしてズボン下のパワーにも感動しておりました。（やっぱ温かいらしい）
わたしはというと、夏は冷房なくても全然平気なんだけど、
冬に暖房がないと動きがほんとに鈍くなるつうか、
寒いの大の苦手だったのですが・・・・
このとにかく下半身を冷やさない頭寒足熱状態にしていると、
寒くても楽に動けるんです♪
ゆきばっびーさんは「体がすごく楽になるよ～」って言ってたけど、本当かも！
今年の冬は快適に過ごせるかなぁと、楽しみになってきました。