お砂糖

最近、立て続けに市販のコナモノを食べたのですが、（もちろん普通の精製糖入り）

見事に身体に変化が現れてきました・・・・。

季節が変わり目にあるせいもあると思うのですが、

明け方に咳こんでしまいます。。。

これは昔からよくあることで、夜中とかも寝ているときによく咳き込むらしいです。

でも、そのせいばかりでなく、なんとなく胸（肺）がくるしいです。

そして、別に風邪をひいて鼻水がでているわけでもなんでもないのに

タンが出ます（汚くてごめんなさい）

肩も張って痛いというか、重い感じです。

それから、ほほの毛穴が開いてきました。

下唇もぷっくり貼れてしまってます。。。。

喉・肩・胸あたりが重苦しい感じ・・・なのです。


今思えば、昔は毎日こんな感じだったと思うのです。

でも、毎日少しだけ重苦しかったから、慣れちゃって気がつかなくなっていただけ。

こうやって身体が信号を出していても、

昔のわたしではとても気がつかなかっただろうと思うと、

今のわたしの状態に、

食を変えていろいろなことが変わってきた今の状態に対して、

「ありがたいなぁ」と思うのです。